Salute

La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque

La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque Titolo: La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque
Autore: Emma Silverman
Traduttore: S. Sorio
Editore: Gribaudo
Anno edizione: 2014
Pagine: 208 p., ill.
EAN: 9788858012550

Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana). 50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.
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