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Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene

Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene Titolo: Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene
Autore: Pino Dellasega
Traduttore:
Editore: Artimedia-Valentina Trentini
Anno edizione: 2012
Pagine: 224 p., ill.
EAN: 9788887980660

All’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa è, invece, il nordic walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.
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